Las 10 mejores máquinas de remo plegables para el gimnasio de su casa en 2023: NordicTrack, Conept2, Echelon

Por Gabrielle Hondorp

Revisado por Amy Eisinger, MA, CPT

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Los equipos de fitness compactos que puedes guardar, plegar en posición vertical o mover fácilmente con ruedas facilitan realizar un entrenamiento digno de un gimnasio en casa cuando no tienes mucho espacio. Si está buscando equipo que ocupe poco espacio y que realmente pueda ofrecer un entrenamiento de cuerpo completo, no busque más que una máquina de remo vertical o plegable. El remo en interiores ha ganado popularidad, impulsado en parte por las clases virtuales escénicas que se encuentran en remeros inteligentes como Ergatta, Hydrow, Peloton Row y más. Para ayudarlo a elegir las mejores opciones disponibles, nos comunicamos con expertos en fitness para obtener más información.

Hay cuatro tipos principales de máquinas de remo: de aire, de agua, hidráulicas y magnéticas. Todos tendrán algún tipo de consola o pantalla que le permitirá realizar un seguimiento de sus estadísticas más importantes (es decir, ritmo, distancia, calorías y tiempo) durante la duración de su entrenamiento. Esto es igualmente importante para los principiantes que intentan dominar su técnica y para los remeros experimentados que esperan mejorar su velocidad o potencia.

Aire: Si alguna vez has usado un remo en tu gimnasio, es probable que fuera un remo de aire. El mango de una máquina de remo de aire está unido a un volante que actúa como un ventilador, dice a SELF Alicia Jamison, NASM-CPT, entrenadora certificada de Body Space Fitness en Nueva York. Ese ventilador ayuda a crear resistencia del aire, que aumenta con la fuerza o potencia que estás produciendo. En otras palabras, cuanto más rápido y con más fuerza tire del mango, mayor será la resistencia del aire que creará. De esta manera, la resistencia del aire ajusta automáticamente la velocidad y la potencia mientras remas, dice a SELF Lucy Glendinning, entrenadora senior de Row New York. Algunos, como el Concept 2, te permitirán ajustar el flujo de aire con una palanca, generalmente numerada del 1 al 10, que ajusta la resistencia, aunque esto no está presente en todos los modelos de aire. Estas máquinas suelen ser más pequeñas que los remeros acuáticos, pero pueden resultar bastante ruidosas.

Agua: Este tipo de máquina utiliza, como habrás adivinado, agua. La paleta del volante crea resistencia y, al igual que el remo de aire, cuanto más potente sea la brazada, mayor será la resistencia. Con algunas de estas máquinas puedes llenar y vaciar el tanque de agua, por lo que también puedes ajustar la resistencia con la cantidad de agua. "Estas máquinas te darán la sensación más parecida a estar en el agua", dice Glendinning, "pero también tienden a ser las más caras". Si vives en un apartamento, estos también suelen ser una excelente opción, ya que son bastante silenciosos y emiten un suave silbido.

Hidráulico: Piense en estas máquinas como la versión “divertida” del remo. A diferencia de los dos primeros modelos, que utilizan un solo mango y una cadena para remar, los remo hidráulicos tienen una o dos barras de acero que se mueven en un movimiento de remo establecido. Aunque es posible que no puedas realizar un entrenamiento tan intenso como lo harías con un modelo de aire o agua, las máquinas hidráulicas definitivamente tienen sus ventajas. Son compactos y, a menudo, se pueden plegar para caber debajo de una cama o en un armario, y son más asequibles y, por lo general, no superan los $ 400. Estas máquinas utilizan pistones (que se deslizan a través de un cilindro) como resistencia. Dado que tienen rieles plegables, los puntos de pivote requerirán un poco de lubricación ocasional para que sigan moviéndose de manera suave y silenciosa.

Magnético: Un remo magnético es en muchos aspectos similar a uno de aire, pero tiene la adición de fuerza magnética, lo que le permite ajustar los niveles de resistencia. "A medida que gira un volante de metal, un imán se puede acercar o alejar para crear más o menos resistencia", dice Glendinning. "La resistencia magnética no produce fricción y es prácticamente silenciosa, lo que los hace ideales para vivir en apartamentos".

Después de haber pensado un poco en un tipo de remo, considere las características adicionales que puede (o no) desear en su máquina. Las máquinas de remo vienen con una pantalla LCD que muestra estadísticas básicas del entrenamiento (como distancia, ritmo y tiempo) o una pantalla táctil interactiva que le brinda la opción de seguir las clases o hacer remo y entrenamientos virtuales.

Las suscripciones a entrenamiento varían, pero la mayoría implica un compromiso mensual o anual, con precios que van desde $44 al mes para la membresía All-Access Peloton, que incluye una biblioteca de más de cien entrenamientos de remo más miles de otros tipos de entrenamientos, hasta $30 al mes. para una suscripción a CityRow, que se centra exclusivamente en ejercicios de remo y se puede combinar con la mayoría de las máquinas de remo.

Finalmente, querrás medir el área donde se usará la máquina de remo para asegurarte de que encaje. Aunque la mayoría de estos son verdaderos modelos plegables, algunos solo se pueden almacenar en posición vertical (y la mayoría mide poco más de dos metros cuando están plegados). Si tiene un espacio realmente pequeño, su mejor opción será un remo de resistencia hidráulica, ya que son significativamente más pequeños que los remo de aire o agua y, por lo general, se pueden guardar debajo de una cama o un sofá.

Ya sea que sea un miembro del equipo post-universitario o sea un principiante en el ergómetro, encontrará muchas opciones a continuación. Elegimos estas máquinas basándonos en las opiniones de expertos, los comentarios de los clientes y los estándares establecidos en nuestra guía de compra de máquinas de remo. Según nuestra guía, esto significa que todos estos remeros tienen un asiento ergonómico y correas ajustables para los pies; Además, son silenciosos, fáciles de mantener y fáciles de almacenar.

Remero Nordictrack RW500

La mejor compra

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Si es un principiante o simplemente busca un modelo sencillo para hacer el trabajo, este NordicTrack debería serle de gran utilidad. Cuesta menos de $900, lo cual es razonable para una máquina cardiovascular grande, tiene un límite de peso de 250 libras y se pliega fácilmente para guardarlo. Su asiento grande y cómodo y sus reposapiés de gran tamaño significan que sus pies no corren riesgo de resbalarse. Los niveles de resistencia se pueden cambiar rápida y fácilmente con solo tocar un botón gracias a su resistencia magnética silenciosa incorporada, e incluso puedes ajustar la cantidad de aire que sientes para ayudarte a refrescarte. La consola es grande, brillante y fácil de leer estadísticas como brazadas, tiempo, vatios y calorías. Y puede colocar su teléfono inteligente o tableta en el soporte para dispositivos del remo.

Opciones de membresía y aplicación: NordicTrack es compatible con la aplicación iFit, que cuesta $39 al mes para el plan familiar o $15 para el individual. Esto incluye entrenamientos globales, sesiones de entrenamiento en vivo (dentro y fuera de tu máquina de remo) y más.

Máquina de remo Sunny Health & Fitness Remo

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Esta es una máquina de remo verdaderamente compacta que ocupa poco espacio y es económica. En lugar del sistema de cinturón tradicional que utilizan la mayoría de los remeros, este tiene una barra de acero conectada a un cilindro hidráulico. Esto imita la sensación de un remero tradicional, menos algo de rango de movimiento, al tiempo que permite que la máquina sea significativamente más pequeña, liviana y portátil. Tiene 12 niveles de resistencia, un límite de peso de 220 libras, manubrios con agarre y un asiento ancho y acolchado, además de un rastreador digital para las estadísticas de su entrenamiento, incluido el tiempo, el conteo, el conteo total, las calorías y la función de escaneo.

Por Sara Coughlin

Por Hannah Dylan Pasternak

Por Malia Griggs

Opciones de membresía y aplicación: Este remo funciona con la aplicación SunnyFit Home Fitness, que es gratuita y se puede utilizar con o sin la máquina. Incluye vídeos de entrenamiento, entrenamientos y entrenamientos del World Tour que ofrecen vistas de diferentes lugares del mundo.

Máquina de remo Concept2 Rowerg

Concepto2

Tanto si eres un remero experimentado como un novato, este modelo puede ser ideal para ti. Su diseño de la vieja escuela lo hace increíblemente intuitivo y le permite sentarse y remar de manera efectiva, pero también ofrece datos de entrenamiento precisos y en profundidad, como ritmo, vatios, frecuencia de brazada y calorías.

A Maggi Gao, NASM-CPT, entrenadora de pesas rusas, le gusta especialmente este modelo. “Ésta es la máquina de remo con la que aprendí a remar y, como utiliza un ventilador para brindar resistencia al aire, la hace más liviana y portátil que otros modelos”, dice. "Es estándar en muchos gimnasios comerciales y es un gran modelo para comenzar". El Concept2 tiene un límite de peso de 500 libras, pero viene equipado con ruedas para que una sola persona pueda moverlo con bastante facilidad.

Opciones de membresía y aplicación: Este remo se combina con ErgData, que es gratuito y le permite realizar un seguimiento del progreso, establecer entrenamientos en intervalos y sincronizar con Strava, Garmin y Apple Watch. La aplicación también realiza un seguimiento de los datos de su entrenamiento en el Libro de registro de Concept2 para que pueda compartirlos con la comunidad de Concept 2. Esta máquina de remo también es compatible con Asensei, que cuesta $ 20 por mes e incluye una biblioteca cada vez mayor de entrenadores y programas de entrenamiento.

Máquina de remo inteligente Echelon + Membresía gratuita de 30 días a Echelon

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Para una experiencia verdaderamente interactiva, este remero de Echelon tiene una pantalla táctil HD giratoria de 22 pulgadas que puede mostrar de todo, desde estadísticas básicas hasta clases bajo demanda dirigidas por un entrenador y remo virtual en lugares pintorescos. El remo tiene 32 niveles de resistencia magnética, un límite de peso de 300 libras y un cómodo asiento de deslizamiento suave. Este modelo se pliega por la mitad, tiene ruedas de transporte integradas que facilitan su desplazamiento y se puede guardar de forma segura en posición vertical.

Opciones de membresía y aplicación: La aplicación Echelon Fit funciona con este remo. Es gratis durante los primeros 30 días y luego cuesta $35 al mes, y puede contener hasta cinco perfiles separados. La membresía de Echelon ofrece miles de clases a pedido, clases diarias en vivo y acceso a entrenamientos que no requieren la máquina.

Conceptos básicos de Peleton Row

Pelotón

Elegante, sofisticado y completamente equipado, Peloton Row es la cima del lujo cuando se trata de remo de alta gama. Aunque definitivamente pagará tanto por el diseño como por las funciones, esta máquina tiene excelentes funciones inteligentes. Peloton Row, que tiene un límite de peso de 300 libras, brinda información visual durante su entrenamiento para ayudarlo a ajustar su forma en tiempo real, seguida de un desglose de lo que puede mejorar al final de cada sesión. Es súper silencioso y cuenta con una tabla de clasificación (que se encuentra en otras máquinas Peloton) para mostrar cómo se compara con otros usuarios de Peloton. Aunque esta no es una verdadera máquina de remo plegable, está diseñada para guardarse en posición vertical, por lo que sigue siendo una excelente opción si desea algo que pueda mantener apartado cuando no esté en uso.

Por Sara Coughlin

Por Hannah Dylan Pasternak

Por Malia Griggs

Opciones de membresía y aplicación: Todas las máquinas Peloton funcionan con la aplicación Peloton. Una membresía de Peloton de acceso total cuesta $ 44 al mes e incluye clases de Bike+, Tread y Row. Incluye clases a pedido, programas de capacitación, clases escénicas y más.

Máquina de remo hidráulica Lanos

Amazonas

Walmart

Otra opción asequible, esta máquina de remo compacta se pliega de manera súper plana y, como otras en esta lista, es lo suficientemente liviana como para moverla usted mismo. Tiene dos manillares conectados a cilindros hidráulicos que están diseñados para imitar la sensación de dos remos, además de una pequeña pantalla LCD que rastrea y muestra la velocidad, la distancia y el tiempo. Según los revisores, también es fácil de montar y tiene una marcha suave y silenciosa.

Opciones de membresía y aplicación:Este remo básico no tiene una aplicación correspondiente y además no hay conectividad Bluetooth con esta máquina.

Bicicleta de remo y reclinada Avari Conversion II

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A diferencia de otros remeros de esta lista, este modelo tiene un asiento completamente ajustable y también funciona como bicicleta reclinada. El remo tiene ocho niveles de resistencia magnética e incluso cuenta con monitores de frecuencia cardíaca en los mangos. Para remar, utilizará los reposapiés más cercanos y permitirá que el asiento se deslice hacia adelante y hacia atrás. Para andar en bicicleta, simplemente bloquee el asiento en su lugar y use el juego delantero de pedales móviles. La pantalla LCD realiza un seguimiento de sus estadísticas para ambos tipos de entrenamientos, incluida la velocidad, la distancia, el tiempo, el odómetro, la frecuencia cardíaca y las calorías.

Opciones de membresía y aplicación:Este remo es compatible con la aplicación Müüv, que es gratuita e incluye entrenamiento de audio que ofrece retroalimentación en tiempo real.

Máquina de remo de agua Xterra Fitness ERG

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Por menos de $400, este remo resistente al agua es bastante asequible y elegante. Tiene seis niveles de resistencia, que puedes controlar según cuánto llenas el tanque de agua, y viene con siete programas de entrenamiento integrados que se muestran en la pantalla LCD. Aunque el Xterra no se pliega, se mantiene en posición vertical cuando no está en uso y tiene un límite de peso de 300 libras.

Opciones de membresía y aplicación:No hay ninguna aplicación para este remo y además no hay conectividad Bluetooth.

Remero de olas Hydrow

hidrow

Con más de 9000 críticas entusiastas y una calificación de 4,75 estrellas, es seguro decir que este remo es uno de los favoritos de los clientes. Una versión liviana del Hydrow original, el Hydrow Wave Rower es una buena opción para espacios pequeños porque se puede almacenar en posición vertical. Y aunque este modelo es más caro, vale la pena comprarlo si eres un remero devoto debido a las características que incluye. El Wave Rower, que tiene una capacidad de peso de 375 libras, tiene una gran pantalla táctil con clases tipo Journey con gráficos para remar virtuales en un bote con una vista panorámica. La membresía de Hydrow le brinda acceso a más de 4000 entrenamientos, incluido remo, además de otras rutinas para realizar sin la máquina, como yoga y entrenamiento de fuerza.

Opciones de membresía y aplicación: Puede obtener una membresía Hydrow con todo incluido por $44 al mes. Incluye clases en vivo y bajo demanda de remo, entrenamiento de fuerza, yoga y más.

Remero Ergatta

Ergata

Si la estética es tu máxima prioridad, la máquina de remo Ergatta es para ti. En lugar de una estructura de acero, este remo está fabricado con madera de alta calidad teñida de oscuro. Tiene una gran pantalla táctil HD que te permite seguir entrenamientos personalizados, carreras virtuales e incluso participar en competencias virtuales. Los entrenamientos están diseñados para ser gamificados para que sean atractivos, pero no tienen clases dirigidas por un entrenador como algunas de las otras opciones. Ofrece una variedad de clases de introducción para principiantes que te ayudan a perfeccionar tu forma en tiempo real. La máquina tiene un límite de peso de 500 libras y, aunque no se pliega, se puede guardar en posición vertical cuando no se utiliza.

Opciones de membresía y aplicación:Una membresía de Ergatta cuesta $29 al mes y ofrece miles de clases en vivo y bajo demanda, entrenamientos basados ​​en juegos, entrenamientos escénicos y más.

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